問題：日本人1日当たりの食品からのフッ素摂取量はどれか
a: 1~3mg
b: 5~10mg
c: 15~20mg
d: 25~30mg
第25回 歯科衛生士国家試験 午前 問題75 より
正解は「a: 1~3mg」
試験を控えていると、勉強の進み具合が気になるのはもちろんですが、
体調管理もとても気を遣いますよね。
今の時代、ほとんどの野菜が１年中手に入りますが、旬な野菜というのは、それだけ栄養価が高いということです。
今の時期の野菜は、特に体を温めるものが多くありますので、積極的に摂取して、風邪予防などに備えましょう☆
