問題：健康日本21 (第二次) の基本的な方向で正しいのはどれか。2つ選べ
a: 健康寿命の延伸
b: 健康格差の縮小
c: 壮年期死亡の減少
d: 高度先進医療の推進
第25回 歯科衛生士国家試験 午後 問題23 より
正解は「a: 健康寿命の延伸、b: 健康格差の縮小」
夜中にお腹が空いたとき、カップ麺やスナック菓子などを食べるより、
ヘルシーで、ホッとするお夜食がいいですよね！
例えば、一人分のお鍋の素を常備しておいて、卵雑炊などを作ったらいかがでしょうか。チューブでもいいので、生姜を入れると、体も温まり、ほっとしますよ☆
